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不吃饭,才是最有效的减肥方法。
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坚持了八天木有吃饭 成功瘦了20斤!~
现在已经没有饿的感觉了 看见好吃的还是馋
但是只要能管住自己这张嘴 不吃就好了
我是这样的
前五天 早上一个苹果 中午一个苹果 晚上一根黄瓜
之后 早上一个鸡蛋 一瓶脱脂奶
中午还是一个苹果 晚上黄瓜
现在 我有时候吃一个大一点的苹果就饱了 就不相想再继续往下吃了
慢慢来吧 看看别人穿美美的衣服 羡慕嫉妒恨啊。
给自己定个目标 然后为了这个目标多减下去 10多斤 留着反弹的
为了美丽 不吃才是王道啊
我还是继续 为了我的目标而努力
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1楼
2011-12-05 21:52
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现在已经22斤了。
3楼
2011-12-06 12:06
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什么都不吃 吃一点就废了
5楼
2011-12-07 11:31
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现在还是 早上一个鸡蛋 一杯脱脂奶 中午一个苹果 晚上一个苹果或者黄瓜
什么都不能吃
6楼
2011-12-07 11:32
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大 160斤 现在140了 天天这么吃
明天早上我连鸡蛋和脱脂奶都不喝了
我平台了现在
8楼
2011-12-07 22:56
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等坚持过这会 早餐就应该吃了 然后还是继续 管靠运动你丫能瘦多少 你没有体力你用什么运动
11楼
2011-12-10 21:03
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啊啊啊啊啊 平台期啊
13楼
2011-12-10 21:13
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这一天瘦2,3两没招啊。。
14楼
2011-12-10 21:15
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