我是又想美白又想瘦 食谱如下： 早：脱脂牛奶 一个鸡蛋 维生素C片 DHA胶囊（我妈妈给我补脑的） 午：全麦四片（基本上会被同学分掉一片 偶尔不会）或着华元八宝粥一罐（有时上学来不及买全麦就只能喝小店里的八宝粥了） 晚：苹果一个 最后还自我介绍下：167身高 56公斤 想瘦到50斤（曾经瘦到过那个体重 可是没毅力啊 我是属于脸胖型的长肉都长脸上了T T) 一个月大约能瘦多少啊 我运动就在上（下）学骑车一刻钟 还晚上要补课 我想运动量够大了吧 是不是不用做额外的运动呢 每次补课回来都很累了 求救求救那