减肥吧 关注:7,863,069贴子:93,837,694
  • 5回复贴,共1

见证见证 不知道这份食谱好不好 高手给指点指点~

只看楼主收藏回复

我是又想美白又想瘦 食谱如下: 早:脱脂牛奶 一个鸡蛋 维生素C片 DHA胶囊(我妈妈给我补脑的) 午:全麦四片(基本上会被同学分掉一片 偶尔不会)或着华元八宝粥一罐(有时上学来不及买全麦就只能喝小店里的八宝粥了) 晚:苹果一个 最后还自我介绍下:167身高 56公斤 想瘦到50斤(曾经瘦到过那个体重 可是没毅力啊 我是属于脸胖型的长肉都长脸上了T T) 一个月大约能瘦多少啊 我运动就在上(下)学骑车一刻钟 还晚上要补课 我想运动量够大了吧 是不是不用做额外的运动呢 每次补课回来都很累了 求救求救那


1楼2011-02-26 08:34回复
    求睬!!


    2楼2011-02-26 08:56
    回复


      3楼2011-02-26 08:59
      回复
        谁能发现我T T


        4楼2011-02-26 09:03
        回复
          


          5楼2011-02-26 09:11
          回复
            其实涐也不知道,不过涐要跟沵一起减肥- -


            6楼2011-02-26 09:27
            回复