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2025-04-09
分阴阳，精钢臂，绕指柔太极吧
运劲如抽丝。丝如发。一发千钧。太极拳运劲的结果是臂如精钢，在每个定式时都是这样。...
2025-04-09
分阴阳，精钢臂，绕指柔太极拳吧
运劲如抽丝。丝如发。一发千钧。太极拳运劲的结果是臂如精钢，在每个定式时都是这样。...
2025-04-08
活劲，活气，如意，太极图太极拳吧
筋膜自发出现弹性的劲，是活劲。高术莫用上说得活劲者廖廖，是这样的。 无处不蛇形是...
2025-04-08
活劲，活气，如意，太极图太极吧
筋膜自发出现弹性的劲，是活劲。高术莫用上说得活劲者廖廖，是这样的。 无处不蛇形是...
2025-04-05
松活，生死，神话太极拳吧
松的结果是松通，松畅，气血能流动。进而松活，有自发弹性。引体向上，面壁蹲，唱歌，...
2025-04-05
松活，生死，神话太极吧
松的结果是松通，松畅，气血能流动。 进而松活，有自发弹性。引体向上，面壁蹲，唱歌...
2025-03-24
小筋作用，五马分尸，不憋气，束气，合太极太极拳吧
小筋的作用很大。 一是和大筋一起维持平衡，尤其是细微的平衡。如单鞭桩，混元桩，金...
2025-03-24
小筋作用，五马分尸，不憋气，束气，合太极太极吧
小筋的作用很大。 一是和大筋一起维持平衡，尤其是细微的平衡。如单鞭桩，混元桩，金...
2025-03-19
意与气合，毛孔沉开，气与力合，节奏频率太极拳吧
意与气合的位置，在毛孔。可以说是体呼吸。 最初是丹田呼吸，就是意在小腹起伏，带动...
2025-03-19
意与气合，毛孔沉开，气与力合，节奏频率太极吧
意与气合的位置，在毛孔。可以说是体呼吸。 最初是丹田呼吸，就是意在小腹起伏，带动...
2025-03-17
内劲，守中用中，皮肤压力，明暗化劲，左右鼻孔太极拳吧
什么是内劲？就是身体中央，以及腿臂中央产生的劲。什么是外劲，就是中央之外，偏于肌...
2025-03-17
内劲，守中用中，皮肤压力，明暗化劲，左右鼻孔太极吧
什么是内劲？就是身体中央，以及腿臂中央产生的劲。什么是外劲，就是中央之外，偏于肌...
2025-03-14
如何练中，乐趣，元气归中，卓别林，极度扭拧，万福...太极拳吧
守中线入门是盯直线走路。 然后可以简单分成三层功夫。一是盯直线，二是练习过程中产...
2025-03-14
如何练中，乐趣，元气归中，卓别林，小丑，极度扭拧...太极吧
守中线入门是盯直线走路。 然后可以简单分成三层功夫。一是盯直线，二是练习过程中产...
2025-03-10
观树，催使，以手为根，动缩，小筋，练气，蒸太极拳吧
单鞭桩的双臂，类似树上生出的树枝。树枝向阳的多，但是是南北平衡的。树枝从树干生成...
2025-03-10
观树，催使，以手为根，动缩，小筋，练气，蒸太极吧
单鞭桩的双臂，类似树上生出的树枝。树枝向阳的多，但是是南北平衡的。树枝从树干生成...
2025-03-06
窍灵，内象外形，为什么有象形术？太极吧
气血是原力，除了符合太极拳轻慢匀整这些，节节贯通这些口诀，还符合太极拳先左后右，...
2025-03-06
窍灵，内象外形，为什么有象形术太极拳吧
气血是原力，除了符合太极拳轻慢匀整这些，节节贯通这些口诀，还符合太极拳先左后右，...
2025-03-05
有人玩过dos游戏大野风云没有？老游戏吧
以前的很多游戏都是进入时破解。这个游戏是游戏中有的箱子需要密码，结果少道具通不了...
2025-03-04
气血口诀，新力旧力，鼓腰，丹田鼓气，三维开窍，何...太极拳吧
太极拳是不是靠气血运行的原力来运行，考察一下太极拳口诀就知道了。轻，缓，慢，匀都...