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2025-03-24
大佬们，虎口旋前和拇指旋前是不是差不多?腕力吧
这两动作是不是定位差不多?可以互相替代?比如我不练虎口旋前了，只练拇指旋前咋样？
2025-03-22
来个hero救救宫漫吧
求求大佬们了
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2025-03-14
各位大佬们，你们知道蛋白粉为啥最近涨价了吗健身吧
我一段时间没买了，感觉自从我入坑健身以来，蛋白粉价格一直在涨，最近一看价格又高了...
2025-02-22
大佬们，健身房没有超过40kg的哑铃怎么办健身吧
我目前打算买对短奥杆，大佬你们有什么见解吗？或者说有啥推荐的短杆，就是打算搞一个...
2025-02-22
各位大佬们，请教一个问题健身吧
目前有一个买深蹲鞋的打算，大家有什么推荐的吗
2025-01-16
大佬们，握力怎么练?新手小白第一次接触握力吧
网上也没找到对应的人讲解计划什么的，大佬们能不能来指点一下我
2025-01-14
来个迪奥大的大佬来指导一下健身吧
大佬们，我保加利亚深蹲到上限了，得要改一下，我现在想问一下，我哑铃的双手各拿一个...
2025-01-12
保加利亚深蹲如何进阶呢？健身吧
大佬们，我保加利亚深蹲到上限了，得要改一下，我现在想问一下，我哑铃的双手各拿一个...
2025-01-11
各位大佬们，咨询一下卧推呗健身吧
平板杠铃卧推时要不要用瓦式呼吸，我看到一些大佬卧推都用上腰带了，所以说是要用瓦式...
2025-01-10
大佬们，你们用小片吗健身吧
有点意向买套小片，就是0.25，0.5，0.75，1各一对的小片，大佬你们怎么看
2025-01-05
来个hero，qql宫漫吧
应该是个老苯了，就是女主是个黄毛gcup，然后参加一个类似绝地求生的大逃杀游戏，然后...
2025-01-05
大佬们，我这种情况是因为掉网卡吗电脑故障吧
今天上午打游戏的时候还是正常的，下午打着打着发现玩游戏的时候老是网络出现问题，就...
2024-12-23
xdm，颈椎后像是有片塑料硬片怎么说健身吧
前几天尝试冲了一下深蹲pr，蹲完后发现自己的颈椎的隆椎部位后侧像是有一片某种塑料硬...
2024-12-19
有人认识他吗健身吧
rt
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2024-12-19
xdm，这个角色的名字叫啥，好想知道，qql海贼王吧
如题
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2024-12-11
你们练上斜方吗健身吧
听说这个肌肉对推举类动作有不小益处，特别是实力推
2024-12-11
xdm，看下训练计划健身吧
我的训练计划现在是四分化，背+肩后，胸+腕，大小臂，腿肩+前中练三休一 我感觉这个计...
2024-12-10
xdm，你们玩实力推吗健身吧
这个动作有必要练吗，练的话要放哪里好点
2024-12-08
吧里的大佬们，你们都是什么时候开始减脂的？健身吧
我今年四月十过完成年生日后开始训练的，中间还停了一段时间，身高172左右，体重从80...
2024-12-03
感谢吧里的xdm，我现在杠铃弯举进步很大健身吧
如题