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颜宇杨的期末总结 　　不能不说，这位同学讲话铿锵有力，很有担当，很有胸怀！佩服！！ 　　 　　秘

核桃的吃法大全：罐焖核桃鸡块,炸核桃鸡,核桃仁粥,核桃豆腐丸子,核桃仁拌芹菜,核桃烧羊肉,核桃鸡肝,核桃仁肉丁,核桃烧鱿鱼,核桃人参汤 1. 罐焖核桃鸡块 主料：净鸡肉1000克，核桃仁250克，葱头125克。 番茄酱100克，砂糖40克，精盐适量。 做法： 1)将鸡洗净切成20块，抹上精盐腌片刻，核桃仁用沸水泡后剥皮; 2)葱头洗净切块与核桃仁一起放入绞肉机内绞末，备用; 3)将绞末、番茄酱放入锅内加适量鸡汤拌匀煮沸，放入鸡块煮沸后用文火焖熟，加入精盐

摘要: 核桃是一种好的食物，但是不要“神化”它，一个食物再好，也不能期待吃了它就能变聪明或是治病

巧剥红枣皮 把干枣放入水中浸泡3小时后，放入锅中煮沸，等大枣完全泡开发胀后，再捞起来剥皮就容易了。 巧去土豆皮 土豆皮很难削，但是它皮薄，可在水龙头下一边淋水，一边用洗涤用钢丝球擦，很快就可以擦去土豆皮。 巧去蚕豆壳 把干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内，加入适量的碱，倒上开水闷一刻钟，泡软后，剥皮容易，剥出豆瓣要用水冲洗。 巧剥柚子皮 剥柚子皮之前，先把柚子在桌子上揉，揉好以后，把柚子从中间切开。由于柚子揉过之后

4类人不适合食用花生 1、糖尿病患者： 糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超

榛树，属桦木科榛属植物，又称山板栗、尖栗、棰子等。在世界范围内榛属有约20个品种，分布于亚洲、欧

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