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0工作繁忙压力大 易造成“亚健康状态”人体阴阳失衡，出现过度疲劳、郁闷、精力体力透支、免疫功能下降日常食用海参用于补虚强身[lbk]强[rbk]
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95毅力+坚持=TYM克制 1.好好生活，好好工作，早睡早起。 2.坚持每天黑卡，柠檬，各种茶水。（控糖） 3.坚持朗诵，坚持练字，坚持护肤，坚持精致自信高贵乐观且美丽。 4.饿就是瘦，喜欢轻盈晕眩的感觉（keep39） 2024再见，2025多克服一个困难，多完成一个目标，内心就多一分喜悦，生活就多一点姿彩。全力奔赴，勇往直前！人生只活一次别留遗憾，请好好爱自己！关键词～表达39
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18看标题我就知道，我已经知道答案了 一直处于错误的状态，但是还在明明知道错误的情况下犯错，那就是错上加错 他结婚了，我们应该有边界感不是吗 为什么还要无缘无故的对他好呢 自己这么不主贵吗 自己就不能改变改变吗 正确对待自己的体重 现在过完年连称都不敢上
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2这已经成为我的执念了，一天只简吃一餐，无论如何一定要瘦
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114储备清水 葡萄糖 咖啡 牛奶 运动瑜伽 冥想 太极 打坐
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00辟谷七天减肥23斤共 8 张81昵称：惜小娜 身高：168 现体重：173 目标体重：100 达成日期：2025.5.28（明年生日前） 挑战114天瘦到100斤！11减肥记录204初始174.5斤 目标120斤 身高174cm 预期60天达到目标57明天开始第一天 希望这次能坚持下来25从208到152，到现在183，心思反弹没想到反弹这么多，一不注意就这个样了。（很多负能量的话，省略一万字）14初始：77kg。 目标：56kg。12卤煮有一个2024.5月份打卡到现在的群哦 一路走来 群里氛围良好 已经有上岸的铁铁还在群里继续打卡 你可以来试两点 一这个群的沟通模式适合你不 另一点就是看你是不是能长期坚持 欢迎前来报名 贴吧不咋看 想来直接加哦29记录一下，断食减肥。 超大基数的那种，体重230。 我对自己也算挺了解的，不是什么有毅力的人，喜欢胡吃海塞，还不超喜欢运动。 眼看着都40了，还这么胖。 经常气喘，出虚汗，还特容易累，走两步路就得喘。 前两天乘楼梯丢了一趟垃圾，回屋之后竟然都有点喘了，乘楼梯啊，丢垃圾走路加起来都没二十米。 这个时候，我意识到，我真的得减肥了，再不见，就这破身体，指不定那天就玩完了。 运动是不行的，身体太虚了，虚的稍微动一下就大喘0生活有规律，身体有余力江中牌参灵草口服液免疫调节，王牌产品。开瓶即饮，更易吸收。[lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk]共 4 张000吃是人的本能，断是人的本事。胡吃海塞看似是在满足自己的欲望，让自己获得更多的快乐，实则却是在以加倍的速度让自己老去。一旦上了瘾，等待你的将是浮肿的脸庞，臃肿的身材……管理好欲望，时刻保持自律！瘦下来会发现你很美！192.18没称体重，计划2个苹果 一杯咖啡☕️3距离上一次断食已经过去一年了 最近爱上一个小偶像，我要4月去看他 那我当然得瘦一点好看一点了 7日水断+7日液断，之后也要控制饮食直到我去重庆 瘦多少看命吧53目标是110！ 小目标： 78——73——68——65——61——58——55—— 最瘦瘦到56，那时候腰就一尺八了，人看着真的很好看 现在年龄大了，不知道还能不能成功，加油，不知道是第多少次的减肥！0春季一定要吃海参呦[lbk]愉快[rbk]进入春季后，气候比较潮湿，这种环境下适合多种微生物、病原体生长繁殖，是感冒发热的多发季节。这时就需要通过滋补养生来提高身体的免疫力和抵抗力了[lbk]爱心[rbk]共 6 张16挑战极限减肥，05万丈高楼平地起 减肥还得靠自己6方法：咖啡断5天+【18+6】2天=7天 初始体重：73.5公斤 短时目标：63.5公斤 长时目标：55.5公斤 接下来的蜕变，无人陪伴我自己来！0我差不多坚持了两周了吧，没周二，四，六很少吃，吃也就吃个鸡腿喝个牛奶，为什么体重一直没怎么变过，气死了00究竟是谁发明了病假条这种反人性的东西低烧+闹肚子，申请了病假，领导提醒病假必须要有病假条，否则只能走事假（有年假扣年假，没年假扣钱或者找 绿泡泡nz12898開一张）。顶着大太阳，到医院，被门诊和急诊反复推诿，最终结局是本院无法诊断肠胃课疾病，发热也需要去别的医院发热门诊，2个小时在医院里转了3圈，后背都被汗湿透了，不仅没给看病也没有给出具病假条，本来好多了的身体，又有不舒服的感觉，头也晕，果断回家躺下休息，这5好好迎接最爆辣的夏天！ 目标女人⬇️0共 5 张000诚实面对 杜绝自我欺骗 脸真的太大了啊1特别排斥在学校里吃饭 只要是上学的时间 无论在不在学校里 我都特别排斥吃饭，但是放假到了家里无论东西好不好吃 我都会暴饮暴食的 吃完家里所有东西，吃了以后又很后悔 那些东西明明就不好吃 但是我就机械的往嘴里塞东西 ，我就这样反复的吃不下饭和暴食 ，长时间不吃饭导致我胃部受到损伤 ，最终在体育课上晕倒 ，引发了气血不足的毛病，而且无论是我饿很久还是吃的很多 都感受不到饿和撑 ，这种情况怎么办呀 我已经将近半年没有正常25初始140 目前128 目标90 慢慢走，争取夏天前完成目标。 多种方法，前期减重，后期运动塑形。0嘿嘿
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