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孕期可以做散步、游泳、瑜伽、健身球训练、骑自行车等运动。 1、散步：散步是一种简单而有效的孕期运动，孕妇可以选择在室内或户外进行散步，每天30分钟至1小时，能够提高血液循环，增强心肺功能，同时对骨骼和关节也有益处。此外，散步还能减轻孕期不适症状，缓解妊娠期肌肉和骨骼压力。 2、游泳：游泳是一种无冲击的全身运动，比较适合孕妇，因为水的浮力能够减轻身体的压力，缓解腰背疼痛和水肿，而且还能增强肌肉力量和灵活性，

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甲状腺疾病对怀孕的影响 适 量的甲状腺激素，有助于维持女性性腺轴的功能稳定。但如果甲状 腺功能紊乱，无论甲亢还是甲减，都可以通过多个途径影响到女性的生育功能。严重的甲亢可引起月经过多、过频等导致不孕，而 轻中度的甲亢尚不能确定是否会导致不孕，但会增加自然流产的风 险。甲减会引起高泌乳素血症，引起闭经、月经过多或频发、不排卵、 黄体功能不足、肥胖等问题，进而引起不孕。网页链接 甲减还会影响胎儿的神经系统发育

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在孕12周、孕13-16周、孕17-20周、孕21-24周、孕25-28周、孕29-32周、孕33-35周、孕36周到生产前都需要进行检查，具体检查项目如下： 1、孕12周：主要是进行建档，检查孕妇的基础生命体征，通过B超来查看胎儿的基本情况，并进行预产期推算； 2、孕13-16周：除了常规的生命体征检查，还会进行胎儿B超检查和第一次唐筛检查； 3、孕17-20周：除了常规的生命体征检查，还会关注胎儿的大小和骨骼发育情况，并进行第二次唐筛检查； 4、孕21-24周：除了基础检

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怀孕期间的饮食注意事项有营养均衡、少食多餐、种类多样化、避免不健康的饮食习惯。另外在怀孕初期需要吃叶酸片，怀孕中晚期需要吃钙片。 1、营养均衡：怀孕期间要注意营养均衡，多摄入蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维素较丰富的食物，例如牛奶、瘦肉、鱼肉、动物肝脏、豆浆、西兰花、苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等。孕早期要添加叶酸含量较丰富的食物，孕中、晚期要适量添加蛋白质以及含铁量较丰富的食物，避免挑食、

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1、孕期孕酮低的现象也会导致出血，这是由于孕妇的气血虚亏，肝肾虚弱有关，多吃一些补血药物就好。 2、孕妇可以配合中药调理，西药治疗。孕妇最好不要吃西药，可以喝一些保产的汤药。 3、孕妇出现出血或者没出血的现象都应该进行全面的孕产检查,进行骨盆的测量，子宫内膜检查并配以必要的b超检查等,血常规,尿常规等用来预防。

中医助孕与试管婴儿 试管婴儿是体外受精——胚胎移植技术的俗称，是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。 适用于难以或无法自然受孕的患者，可以给不孕不育夫妻增加生育后代的可能。试管婴儿有帮助无法受孕的妇女提高受孕几率、阻断遗传疾病等好处，但也存在损害女性身体、费用较高等坏处。 1.好处 提高受孕几率：对于一些由于自身因素，如排卵障碍、输卵管堵塞、子

#科学备孕 1️⃣保持规律的作息，早睡早起不熬夜，晚上11点前一定要休息，确保每晚至少8小时的充足睡眠。 2️⃣每天进行一小时的有氧运动，如跑步、健身操、跳绳、游泳等。 3️⃣坚持均衡饮食，减少外卖和油炸食品，减少糖分和油脂摄入，增加高蛋白食物的摄入。如每天吃两个鸡蛋白，多吃鱼虾、牛肉、坚果和新鲜蔬果，确保我们每餐都包含蛋白质、膳食纤维和碳水化合物，并保证每天摄入2000毫升的水分。 4️⃣每晚使用42°C的温水泡脚，配上

卵巢功能减退DOR与早发性卵巢功能不全POI>DOR与PO1定义:随着年龄增加，女性生育能力下降，与卵母细胞的数量和质量下降有关，是一种正常的生理现象，称为卵巢储备功能减退(DiminishedOvarian Reserve, DOR)。女性在40岁以前出现的卵巢功能减退，主要表现为月经异常(闭经或月经稀发>4月)、FSH>25U/L(连续两次，测定间隔超过4周)、雌激素水平波动性下降，称为早发性卵巢功能不全#卵巢早衰#

我这宝宝是不是太懒了？ 感觉不到胎动 就天天用胎心检测仪听听胎心 太玻璃心了 最近吃了钙片 睡眠质量特别好 早上能睡到八九点 希望睡眠一直好下去，#宝宝# #孕期胎动# #孕中期##试管#

🪷咱老辈有句俗话讲“做什么事情赶早不赶晚”。 我认为如果选择做試管了还是要趁早进行的。 🪷因为試管没有我们想象的那么顺利。结合我自身而言我是六月中旬进行的，从最开始的基础检查到后面移值这中间的过程都是不确定性，也保证不了关关顺利的。 🪷試管最考验的就是我们的身体，所以建议姐妹们在适合的年龄里趁早做啊。#试管之路# #试管#

伤不起了，最后还是找的私人机构，前后历经一年都多。我上岸了。退吧了！祝各位朋友好孕！

很多想做管的姐妹，都会问这个问题。坦白说，痛苦。这个痛苦分为生理上和心理上的，生理痛苦就是吃💊、打针、取卯，对我个人来说，这些都在我痛感可承受范围内，且有麻💊辅助，整个过程我并没有觉得太痛苦，更多的是心理上的痛苦。 -undefined 🌸試管与工作的冲突 辞职做，不仅增加经济压力，心理压力也会更大； 在职做，请假难，频繁请假真的需要领导和同事的理解和支持，半天在🏥奔波完，还要继续打起精神处理工作。 -undefined 🌸候

移值后的第49天生zhi科顺利毕业啦！好开心好激动呀，宝宝长的挺不错的，我也不用再每天打zhen，屁股和肚子都被打的肿痛淤青了，回家吃吃保胎💊然后就在我们社区建档了。 停针的第一天，一切正常，之前打了一屁股针眼儿和肿包终于可以充分恢复了。第二天起床一下床突然感觉下体一阵暖流，脱下裤子一看，完球～一汪鲜血涌出，随后又换了好几张纸擦都擦出好多血，吓得我一动不敢动，生怕止不住的流，家人扶我上床先躺下了，准备送我去🏥

小腹已经隆起了，进入舒服的孕中期。 偶尔会觉得肚皮发胀，在拼命撑大的过程。 后壁按理说是不显怀的，本来肚子上赘肉也多，就挺出来了。 依旧不爱吃肉，喜欢清淡饮食，体重与孕前持平，甚至微瘦 #孕妇裤# #孕妇日常##试管之路##试管经历##试管宝宝#

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月经吃药就来停了就不来，喝中药有用吗？

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