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秋风一起胃口大开，增加营养，补偿夏天的损耗。今天，陕西新东方烹饪学校为您推荐秋季美食佳品——清炖牛腩。 【主料】牛腩600克 【辅料】柿子椒2个、红椒2个、白芝麻适量 【调料】色拉油适量、食盐适量、冰糖3粒、姜1块、蒜4瓣、八角2个、桂皮1段、料酒1小勺、小葱1小把、草果1个、香叶3片 【制作方法】 1.锅内坐水，放入拍松生姜、葱结、1小茶匙花椒粒，水开后将切块牛腩放入，浇上一勺料酒，牛腩煮出血腥浮沫及部分油脂后捞出； 2.用温

真心话接下去。你说一个楼下回答你回答楼上的。我先来 最喜欢的单曲

我是一个吃货，同样我也是一名小厨师 今年十六岁的我 在我们陕西的新东方烹饪哈哈哈 在学校认识了好多志同道合的吃货们 每天晚上都在讨论吃的 每天早上都在一起吃 每周我们去把陕西美食去品鉴， 真是一种享受， 看我做的好吃的…… 怎么样？诱惑到你了吧？哈哈哈

爽乐坊讯：2013年1月19日晚，“爽乐坊唱片”旗下童星家族成员“嘻哈小天王”宋艺飞、“歌舞小天后”田玉娇、“甜美小教主”王巧、“鬼马小精灵”张晶晶受邀参演了“重庆电视台少儿春晚”。献唱了音乐人陈爽老师的经典童歌作品《新年恰恰》，精彩的演出成为了当晚节目的最大亮点。 本次少儿春晚节目《新年恰恰》是重庆电视台指定邀请爽乐坊童星献唱的。陈爽老师的这首经典的作品经过著名童星阿尔法与沈芯羽的延长后迅速红遍全国各地少

秋季养生进补好时节，陕西新东方教你一道特色美食——沙茶香菇粉丝煲。浓浓沙茶酱与鲜猪肉、香菇、粉丝相融合，瞬间令人心醉。 【主料】鲜香菇5大朵,腐皮3张,绿豆粉丝1把,猪瘦肉100g 【辅料】沙茶酱2勺,料酒适量,酱油适量,白糖少许,胡椒粉适量,淀粉半勺 【制作方法】 1.猪肉切片，加入胡椒粉、料酒、酱油、淀粉抓匀腌渍十分钟； 2.香菇洗净切丝，切葱姜片备用，粉丝用温水泡软； 3.腐皮放案板上展开，切成两三厘米宽的条，取一条腐皮对折，

不小心在电视上看见他唱二十四个比利，听说被封为内地小潘玮柏，关键是他说潘玮柏是他偶像感觉还不错，希望宋艺飞好好发展啊，加油！！！

这都是我的最爱。

友好往来~~

各位每天的心情怎样呢 不妨在此楼和大家分享一下

近日，“爽乐坊唱片”童星“罗炼羽和“宋艺飞和阿尔法一起受邀录制四川卫视王牌娱乐节目《中国爱大歌会》。童星小宝等！

友好往来~~

两吧小主人~~~

1L~ 六一将至，祝福送到

1楼~~~~~~~祝贵吧所有人员身体健康，每天都有个好心情。

中国地震台网正式测定：04月20日08时02分在四川省雅安市芦山县（北纬30.3度，东经103.0度）发生7.0级地震，震源深度13千米。 截止2013年4月20日， 目前已有28人死亡，100多人受伤。数千名大学生雅安被困。 云南省地震局由1名副局长带队的地震现场工作队36人紧急赶赴四川开展现场应急工作。据雅安市防震减灾局报告，318国道飞仙关山体塌方，救援车辆无法通行。四川电力公司消息，最新消息，四川雅安地震造成宝兴、芦山、天全三县电网全部瓦解，目

爽乐坊讯：2013年1月20日，“爽乐坊唱片”旗下童星家族成员“嘻哈小天王”宋艺飞、“天声娃娃”苗梓枫、“甜美小教主”王巧、“鬼马小精灵”张晶晶、“萌版小正太”豪豪（谢昊轩）受邀参演了“河北电视台少儿春晚”。以串烧的形式献唱了音乐人陈爽老师的多首原创新年贺岁作品，精彩的演出受到了献唱众多粉丝们的热捧。 在本次少儿春晚节目中，爽乐坊童星家族为河北的电视观众们奉献了一个新年贺岁歌曲大串烧节目。所演唱的4首原创新年

网络游戏《超人勇士》主题歌《我不是奥特曼》 “嘻哈小天王”宋艺飞倾情代言

百度田玉娇吧直通车：http://tieba.baidu.com/f?kw=%CC%EF%D3%F1%BD%BF 欢迎各位加入。

2011年9月4日，“爽乐坊唱片”旗下签约打造的超人气童星“嘻哈小天王”宋艺飞受邀在成都拍摄了某大型房地产平面广告。 能够受到成都大型房地产商的青睐，是源于房地产商家对宋艺飞阳光帅气的气质的认可和喜欢，同时还看到了宋艺飞在童星界不断飙升的知名度和超高人气。故特别花重金力邀了宋艺飞前往成都出任该房地产的最新平面广告代言人。本次广告拍摄为时两天，宋艺飞很出色的完成了本次广告代言的拍摄任务，获得了大家的一致认可

太帅了！有木有啊！

近日，“爽乐坊唱片”打造的国内人气“嘻哈小天王”宋艺飞与“萌系小天团”小萝莉组合双双受邀录制成都电视台一档特别节目。这档特别节目的观众全都是来自韩国的中小学生，爽乐坊童星宋艺飞和小萝莉组合受邀登台为来自韩国的这些特别的观众倾情献唱，受到了韩国小观众们的热烈欢迎与喜爱！ 据悉：此次录制的节目已经在成都电视台黄金时段给予了播出。宋艺飞与小萝莉组合也给电视机前的广大观众朋友们留下了深刻的印象。

欢迎大家加入宋艺飞官方歌迷群 欢迎各位

8月27日晚，由国内知名童星唱片公司“爽乐坊”全程策划并主办的“2011爽乐飞扬童星闪耀—全国巡回演唱会”第一站（聊城站）在聊城市水城明珠大剧院火

宋艺飞西安歌友见面会强势引爆嘻哈热潮