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陈海滢吧
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陈海滢【解决拖延和时间管理】怎么样
好运yyjk6686
2024-05
拖延症对生活的影响： 1、拖延症是快乐的大敌，影响生活质量和人际关系。2、拖延症导致时间浪费，产生自责，影响个人成长和自我评价。 学习了陈海滢老师的课【解决拖延和时间管理】，我找到了解决拖延症的方法： 1、情绪调节和自我管理是解决拖延症的关键。2、时间管理和底层需求理解是解决拖延症的有效方法。3、适应人性，奖励自己，避免强迫自己，是解决拖延症的有效策略。 课程已整理好，网盘分享。
好运yyjk6686
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陈海滢老师课程
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2024-01
贴吧用户_...
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luluman
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&陈海滢
dumb_as_you
2014-12
特别崇拜你哦
时光不可...
3-30
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嗨，欢迎来到本吧，您可以在此畅所欲言！
贴吧楼委会
2014-12
亲爱的各位吧友：欢迎来到陈海滢
贴吧楼委会
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