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6Ervine
2021-01
收徒 1.由于时间精力有限，只收一个或两个 2.优先能吃苦的，我会很严厉，不能按时完成作业会有惩罚，如果受不了就不要互相打扰了 3.希望你能坚持，我不喜欢扯东扯西找借口不练不交作业的学生，最好能够视频提交作业 4.想练的话最好一周四练往上，我会根据你的时间安排做调整 有想了解的可以私信我，如果确定练的话我会专心带你 -
1找一个20-30的同学互相帮压腿，男女不限，有的留联系方式#压腿##软开度#
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9求师父！本人15岁，想练横叉，竖叉，下腰等基本舞蹈动作，每天晚上都有时间，喜欢被虐，但无法视频或拍照！练功时保证十分认真！求一位师父可以指导，有意向的可以私聊，或留下QQ号！
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5本人练习舞蹈12年，很有经验 收徒10-16岁 帮助被动练习软开和体能，线上开视频或给我录视频，定期有任务和考评！
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0监督软度 体能 体重 很严想好再来 要女（10-14岁） 训练以录视频的形式进行 偷懒会被罚 要能坚持的！有意的私我。我有要求：1.做我学生不能中途半费而退；3.我会让你做各种作业，比如:踩跨、青蛙趴、压腿、开肩、压脚背等；4.，每二周考一次试，满分十分，低于五分，重新考试。5.如果偷懒有A、B、C级，A级打胯100个，压脚背3分钟，B级踢腿左右腿各200个，平板支撑1分钟，C级耗胯5分钟，卷腹100个，这等级全看你偷懒的程度。6.每天下课之前都会做
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1零基础求帮练
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0线上线下（在河北）都可以
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0收女徒弟，想练横叉，竖叉，下腰等基本舞蹈动作，喜欢被虐，能视频或拍照！练功时保证十分认真！
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2帮我练软度，有的私
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3线上收徒 本人有经验 有意私 男女不限 年龄不要太大
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5收个徒弟我监督你练软度体能，很严厉偷懒会被罚，可以视频，有自己的独立空间，有基础的优先，初中以上，能坚持的来
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8开学了有一些时间监督练功，必须按照我的要求来做，如果偷懒一定会罚，至于会不会练哭就看你的忍耐性了。我会每天给你制定训练计划，需要每天拍视频给我，拒绝练几次就删，也可以答疑。
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0要求可以发视频，是15岁以下的女孩子，不收零基础交作业准时 不准时加量加时间，可能会虐哭，留下横叉竖叉极限和q/v号
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4收几个徒弟 没什么要求听话就行男女不限 我自己有经验 留下你们的联系方式我加你们 我的QQ710085067
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0收徒，本人专业体能教练，拥有3年国家队经验，教导方向：形体、身体素质、身体软开度、脚背、减脂、损伤预防等。 想帮助一下真心想进步的小可爱，方法科学、合理，本人做事严谨，会对认真学习的人负责，所以有惩罚，希望你也是对自己负责的，要听话，要求视频 语音 ，因为需要直观的角度才能避免错误的训练，避免受伤。 要求：女生 自律 不怕疼 听话 对舞蹈充满热爱 有无基础都可。 练中为师、练后为友，有什么问题也欢迎小可爱们咨询
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2加我 419110698 自己练的 才有分寸
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4如题，21岁吕品
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2柔术爱好者QQ群212444808，欢迎热爱柔韧之术的朋友加入！柚子2333
6-24
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染
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